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Posso fazer exercícios no pós-parto?

Exercícios no pós-parto

O nascimento de um bebê traz mudanças muito significativas na vida do casal e principalmente da mãe. Além de dar à luz a uma vida, a nova mamãe passa a ter uma rotina cheia, estressante e com raros intervalos para cuidar de si mesma. O que todas as mamães costumam se perguntar é: Posso praticar […]

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